Setelah seharian bekerja tentu tubuh kita akan terasa letih, tidak terkecuali bagian kepala. Memijat bagian kepala dapat menimbulkan getaran nikmat dan merelaksasi otot-otot yang tegang sehingga bisa terhindar dari stress yang berkelanjutan. Manjakan kepala Anda setiap ada waktu luang dengan langkah berikut:
Langkah 1
Basahi rambut. Lalu usapkan dua sendok teh minyak almond dan satu tetes minyak lavender pada kulit kepala.
Langkah 2
Biarkan jemari Anda membuat gerakan kecil melingkar mulai dari bagian bawah leher terus ke puncak kepala. Begitu jari kemari Anda bergerak ke atas, pastikan seluruh kepala Anda terliputi.
Langkah 3
Pijat dengan gerakan maju mundur. Menurut penulis The Art of Sensual Aromaheraphy Nitya Lacroix, panas yang timbul menctimulasi peredaran darah dan mengendurkan otot yang tegang.
Langkah 4
Agar peredaran darah cepat bergerak ke kepala, tundukkan kepala sambil terus memijatnya beberapa detik. Ransangan pada kulit kepala akan membuat Anda merasa luar biasa. (tam)
Langkah 3
Pijat dengan gerakan maju mundur. Menurut penulis The Art of Sensual Aromaheraphy Nitya Lacroix, panas yang timbul menctimulasi peredaran darah dan mengendurkan otot yang tegang.
Langkah 4
Agar peredaran darah cepat bergerak ke kepala, tundukkan kepala sambil terus memijatnya beberapa detik. Ransangan pada kulit kepala akan membuat Anda merasa luar biasa. (tam)
sumber: sehatnews.com
wah gerakannya ini yg tidak ngerti.
makasih sharingnya ya, semoga prakteknya nanti tidak salah lagi.
dapat pencerahan disini.
sebelumnya mah asal aja... :)
wah, bisa langsung dicoba nih
terapi air..setelah seharian dalam aktivitas dan kelelahan trus diguyur plus tips pijatan sesuai artikel di atas tentu membuat kita lebih rileks..
makasih tipsnya.
Akses internet kamu dengan cepat dan murah
ini berlaku untuk yang gundul ga?
patut dicoba mulai besok biar lbh fresh lg..
thanks buat sharingnya..
:)
mantabs nih ... akan dicoba, makasih ya.