Memanjakan Kepala Untuk Hindari Stress

Diposkan oleh safru | Friday, October 01, 2010 | | 8 komentar »

Setelah seharian bekerja tentu tubuh kita akan terasa letih, tidak terkecuali bagian kepala. Memijat bagian kepala dapat menimbulkan getaran nikmat dan merelaksasi otot-otot yang tegang sehingga bisa terhindar dari stress yang berkelanjutan. Manjakan kepala Anda setiap ada waktu luang dengan langkah berikut:


Langkah 1
Basahi rambut. Lalu usapkan dua sendok teh minyak almond dan satu tetes minyak lavender pada kulit kepala.

Langkah 2

Biarkan jemari Anda membuat gerakan kecil melingkar mulai dari bagian bawah leher terus ke puncak kepala. Begitu jari kemari Anda bergerak ke atas, pastikan seluruh kepala Anda terliputi.

Langkah 3
Pijat dengan gerakan maju mundur. Menurut penulis The Art of Sensual Aromaheraphy Nitya Lacroix, panas yang timbul menctimulasi peredaran darah dan mengendurkan otot yang tegang.

Langkah 4
Agar peredaran darah cepat bergerak ke kepala, tundukkan kepala sambil terus memijatnya beberapa detik. Ransangan pada kulit kepala akan membuat Anda merasa luar biasa. (tam)

sumber: sehatnews.com

Postingan Terkait Lainnya :


Widget by Astaqauliyah.Com

8 komentar

  1. narti // October 1, 2010 at 6:49 PM  

    wah gerakannya ini yg tidak ngerti.
    makasih sharingnya ya, semoga prakteknya nanti tidak salah lagi.

  2. sda // October 1, 2010 at 6:51 PM  

    dapat pencerahan disini.
    sebelumnya mah asal aja... :)

  3. Muhammad A Vip // October 1, 2010 at 8:17 PM  

    wah, bisa langsung dicoba nih

  4. tamanbuahhati // October 2, 2010 at 8:55 AM  

    terapi air..setelah seharian dalam aktivitas dan kelelahan trus diguyur plus tips pijatan sesuai artikel di atas tentu membuat kita lebih rileks..
    makasih tipsnya.

  5. Solusi Terbaik // October 2, 2010 at 9:30 AM  

    Akses internet kamu dengan cepat dan murah

  6. helmysuperstudent // October 2, 2010 at 2:55 PM  

    ini berlaku untuk yang gundul ga?

  7. ria // October 3, 2010 at 10:28 PM  

    patut dicoba mulai besok biar lbh fresh lg..
    thanks buat sharingnya..
    :)

  8. Warna Tulisan // October 4, 2010 at 8:07 AM  

    mantabs nih ... akan dicoba, makasih ya.

Post a Comment

Friends Link

Friends