Manfaat Camilan Cokelat

Diposkan oleh safru | Saturday, August 07, 2010 | | 5 komentar »

Cokelat adalah camilan nikmat yang membuat bisa membuat ketagihan penikmatnya, meskipun camilan yang satu ini sering dianggap sebagai 'biang keladi' berat badan bertambah, tetapi ternyata kandungan dalam cokelat menyimpan sejumlah manfaat bagi kesehatan. Apa saja itu?


Suku Maya di Amerika percaya bahwa cokelat membawa pengaruh positif serta pengetahuan dan penilaian baik. Penelitian ilmiah terakhir telah menunjukkan, mengonsumsi cokelat akan membuat daya penglihatan mereka juga lebih baik.

Cokelat sendiri termasuk salah satu makanan yang mudah lumer pada suhu darah atau di bawah suhu tubuh (di bawah 33 derajat Celcius). Hal ini akhirnya membuat cokelat dianggap sebagai bahan makanan yang paling bergizi dan mudah dicerna, karena mengandung juga banyak vitamin (A1, B1, B2, C, D, dan E) dan beberapa mineral penting (kalsium, potassium, sodium, magnesium, zat besi, zinc, tembaga, krom dan fosfor).

Selain itu, cokelat juga mengandung antioksidan dan flavonoid yang berguna dalam mencegah radikal bebas yang menjadi penyebab kanker. Antioksidan dan flavonoid merupakan bahan penting bagi aspirin dan mencegah penggumpalan darah. Lemak coklat sendiri berfungsi sama seperti minyak zaitun dan mengandung mineral esensial yang baik untuk memperkuat tulang, rambut, kuku dan juga kulit. Hal ini juga berguna untuk mencegah penuaan.

Uniknya, cokelat juga dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat mengusir stres. Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego School of Medicine, Beatrice Golomb, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga depresi, mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka drop.

Ternyata, cokelat mengandung molekul psikoaktif yang dapat membuat pemakan cokelat merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti caffeine, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi.

sumber: vivanews.com

Postingan Terkait Lainnya :


Widget by Astaqauliyah.Com

5 komentar

  1. NURA // August 7, 2010 at 3:30 PM  

    salam sobat
    benar, cemilan coklat bermanfaat untuk menghilangkan stress, selain memperkuat tulang dll.
    selamat menyambut bulan suci ramadhan
    mohon maaf lahir dan batin mas.

  2. Anonymous // August 8, 2010 at 10:21 AM  

    is speedily Links london Chainsapproaching and men across the earth will start stress out about it. links of london sweetie bracelet Choosing a Valentine's Gift can be somewhat grueling, friendship bracelets especially if she and you are entirely close and all you want to do is dash her sympathy during this unusual reason. links of london uk All you necessity is some planning, the little thoughts, and a whole lot of honey. links of london silver If you are mystified for an idea for the Valentines Day gift now then why not ponder a discount links of london section of .Links Of London Bracelet is the classic and thoughtful gift to believe, links of london bracelet sale however, this is regularly above people's budgets. When selecting cheap links of london bracelet Bracelet get something that she will like, attire and show off to her links. links of london bracelet uk If she never wears jewels then bountiful her a wristlet is a very discount links of london bracelets risky and inadvisable gift.

  3. tiwi // August 11, 2010 at 7:32 AM  

    hmmm nyummy...coklat,my favorit..well, kl mo pesen ke aku bs kok lwt online, he3....tq

  4. Printer kasir // August 25, 2010 at 10:45 AM  

    Wah jadi tambah tau tentang camilan coklat,Ternyata coklat banyak manfaat nya ya?

  5. oleh-oleh dari bali // February 24, 2011 at 2:31 PM  

    buat yang suka sama cemilan silahkan mampir di sini
    http://blogoleholehdaribali.blogspot.com/

Post a Comment

Friends Link

Friends