Atasi Sakit Kepala

Diposkan oleh safru | Monday, August 10, 2009 | | 5 komentar »


Sakit kepala atau pusing mungkin merupakan salah satu keluhan yang paling kerap dilontarkan. Banyak orang yang mencoba mengatasi sakit kepala dengan menenggak pil atau obat, walaupun sering sebenarnya hal itu tak diperlukan. Beberapa cara berikut ini akan dapat membantu anda mengatasi sakit kepala :
1. Minum. Dehidrasi memiliki efek yang berbeda-beda pada setiap orang, tetapi pada umumnya ya sakit kepala. Jadi, sebelum menenggak obat-obatan apapun, sebaiknya minum beberapa gelas air putih. Atau, bisa juga mencoba minuman lain seperti teh, atau air kelapa muda yang nyata-nyata sangat berguna untuk mengatasi dehidrasi.
2. Bersantailah. Stres kerap kali menjadi pemicu munculnya sakit kepala terutama yang menjalani pekerjaan di bawah tekanan tinggi dan jam kerja yang panjang. Cobalah ambil waktu sejenak dan pergilah ke satu sudut yang sunyi. Pejamkan mata, dan jernihkan kepala dari pikiran-pikiran yang mengganggu. Tarik nafas dalam-dalam, bayangkan segala hal negatif keluar dan menggantinya dengan hal-hal positif. Masukkan pikiran-pikiran yang menyenangkan.
3. Lemon. Iris tiga atau empat lemon dan masukkan dalam teh yang anda minum. Tmbuk kulit lemon hingga lembut dan borehkan di dahi. Ini sangat baik untuk mengatasi sakit kepala yang disertai rasa panas.
4. Kayu manis. Seperti juga lemon, kayu manis baik untuk melepaskan diri dari sakit kepala. Hancurkan kayu manis hingga menjadi bubuk, campurkan dengan air hingga menjadi semacam pasta. Borehkan pada pelipis dan dahi.
5. Kompres dingin. Sakit bisa juga muncul karena udara panas, maka mengompres beberapa bagian tubuh seperti leher, pelipis, dan dahi bisa membantu menyesuaikan diri.
6. Tidur yang cukup. Kurang tidur bisa memicu sakit kepala, dan cara mengatasinya hanya dengan mengganti jam tidur tersebut.

Postingan Terkait Lainnya :


Widget by Astaqauliyah.Com

5 komentar

  1. narti // August 11, 2009 at 1:23 PM  

    makasih infonya nih...
    tetap aja ya pikiran tuh jd sumber bermacam2 penyakit.

  2. arumsekartaji // August 12, 2009 at 8:18 AM  

    Dulu aku atasi sakit kepala dengan minum obat. Setelah belajar dan praktek REIKI sakit kepala jadi hilang. Kini dengan REIKI setiap hari saja aku protek tubuh agar tetap sehat termasuk di sini menjaga kepala dari sakit.
    Cukup simple saja atasi gangguan tubuh dari penyakit hanya dengan self healing REIKI setiap hari dan olah raga teratur.

  3. digital life // August 13, 2009 at 9:14 PM  

    Info bagus kawan, kebetulan saya sering sakit kepala nih..

  4. Anonymous // August 8, 2010 at 10:19 AM  

    is speedily Links london Chainsapproaching and men across the earth will start stress out about it. links of london sweetie bracelet Choosing a Valentine's Gift can be somewhat grueling, friendship bracelets especially if she and you are entirely close and all you want to do is dash her sympathy during this unusual reason. links of london uk All you necessity is some planning, the little thoughts, and a whole lot of honey. links of london silver If you are mystified for an idea for the Valentines Day gift now then why not ponder a discount links of london section of .Links Of London Bracelet is the classic and thoughtful gift to believe, links of london bracelet sale however, this is regularly above people's budgets. When selecting cheap links of london bracelet Bracelet get something that she will like, attire and show off to her links. links of london bracelet uk If she never wears jewels then bountiful her a wristlet is a very discount links of london bracelets risky and inadvisable gift.

  5. Anonymous // August 20, 2010 at 1:19 PM  

    Pregnancy is an exciting time full of hope Abercrombie and Fitch and excitement. It can also be an overwhelmingly Abercrombie self-conscience time as well, as your body is pregnant Abercrombie Sale does not mean you have to wear drab clothing Cheap Abercrombie and this is what a maternity clothes works to prevent.You can now breathe a little easier Abercrombie outlet with the knowledge that you can find clothes that fit you appropriately buy Abercrombie through changing like it never has before! Maternity clothes are available Abercrombie clothing for you to help you look and feel beautiful throughout abercrombie & fitch your pregnancy. You can find a number of companies who produce garments Abercrombie kids for pregnant women that are not only comfortable Abercrombie Outerwears but fashionable as well.You will find that clothes that cater Abercrombie & Fitch Outerwears to the pregnant body are usually created in order to grow with the belly. For instance, when you Abercrombie Polos purchase a shirt that is a maternity size take notice of a free-flowing front. Maternity jeans are also made Abercrombie & Fitch Polos with expanding belly lines. They are created in this way so that you do not have to buy new clothes every month or two throughout your pregnancy.

Post a Comment

Friends Link

Friends