Anda suka makan cokelat? Makan cokelat hitam (dark chocolate) ternyata bisa mendatangkan manfaat bagi mereka yang sering merasa cemas. Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti Nestle Research Center di Lausanne, Switzerland yang dipublikasikan di Journal of Proteome Research menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi cokelat jenis ini setiap harinya selama dua minggu dapat menurunkan kadar hormon stress kortisol dan juga katekolamin pada mereka yang memiliki tingkat kecemasan yang tinggi. Para peneliti melihat efek dari mengonsumsi 40 gram cokelat hitam setiap hari selama dua minggu dengan pengukuran urin dan darah pada 30 dewasa sehat. Tingkat kecemasan para peserta sudah ditentukan sejak awal penelitian, dan sampel untuk darah maupun urin kemudian dikumpulkan dan dianalisa saat awal dan akhir dari penelitian selama dua minggu. Hasilnya bahwa konsumsi cokelat hitam harian akan turunkan kadar hormon stress pada mereka yang memiliki tingkat kecemasan yang tinggi.
Tidak hanya itu saja manfaat yang terdapat pada cokelat hitam, karena penelitian terbaru memperlihatkan bahwa 6,7 g dari cokelat hitam dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga sepertiganya. Lantas apa yang membuat cokelat hitam spesial daripada jenis cokelat lainnya? Kandungan flavanoids (antioksidan) pada cokelat hitam dipercaya mendatangkan banyak keuntungan, seperti dapat menghentikan inflamasi, berhubungan dengan penyakit jantung, begitu juga menurunkan gumpalan darah dan membantu menjaga untuk mempertahankan diabetes dan tekanan darah tinggi.
sumber : www.klikdokter.com/dr.Rizki Ismailia Puteri Iskandar
wah, saya agak nek dengan cokelat item ;)
salam sahabat
wah mas Msafru makin siip aja postingannya,,,mas saya sekarang berjerawat adakah resep khusus buat menghilangkan jerawat?he..he..bentar lagi pulang kampung alah jerawaten mas thnxs n good luck maaf ya kalo kunjungan saya telat
1.kakve-santi : padahal eunak lho...
2.dhana : ada yang dikagenin tuch wakakkkkk
resepnya coba di window article n0.20
Wah makanan favorit saya nie. Nice info sobat! Boleh ga saya bertukar link?
mengajak tuker link sob,link sobat dah ane pasang di blogroll, ane tunggu
konpirmasinya sob... :)
Walaupun coklat item agak pait sedikit...tetap makanan favorite saya....
Terma kasih info tipsnya
Ea,suka bgt makan coklat ...
Biar gag nervous...(:
wah baru tahu bila cokelat hitam dapat meredakan atau menurunkan tingkat kecemasan, thank ya atas informasinya.