Atasi Cemas Dengan Cokelat Hitam

Diposkan oleh safru | Thursday, February 18, 2010 | | 9 komentar »

Anda suka makan cokelat? Makan cokelat hitam (dark chocolate) ternyata bisa mendatangkan manfaat bagi mereka yang sering merasa cemas. Penelitian yang dilakukan oleh para peneliti Nestle Research Center di Lausanne, Switzerland yang dipublikasikan di Journal of Proteome Research menunjukkan bahwa dengan mengonsumsi cokelat jenis ini setiap harinya selama dua minggu dapat menurunkan kadar hormon stress kortisol dan juga katekolamin pada mereka yang memiliki tingkat kecemasan yang tinggi.

Para peneliti melihat efek dari mengonsumsi 40 gram cokelat hitam setiap hari selama dua minggu dengan pengukuran urin dan darah pada 30 dewasa sehat. Tingkat kecemasan para peserta sudah ditentukan sejak awal penelitian, dan sampel untuk darah maupun urin kemudian dikumpulkan dan dianalisa saat awal dan akhir dari penelitian selama dua minggu. Hasilnya bahwa konsumsi cokelat hitam harian akan turunkan kadar hormon stress pada mereka yang memiliki tingkat kecemasan yang tinggi.

Tidak hanya itu saja manfaat yang terdapat pada cokelat hitam, karena penelitian terbaru memperlihatkan bahwa 6,7 g dari cokelat hitam dapat menurunkan risiko penyakit jantung hingga sepertiganya. Lantas apa yang membuat cokelat hitam spesial daripada jenis cokelat lainnya? Kandungan flavanoids (antioksidan) pada cokelat hitam dipercaya mendatangkan banyak keuntungan, seperti dapat menghentikan inflamasi, berhubungan dengan penyakit jantung, begitu juga menurunkan gumpalan darah dan membantu menjaga untuk mempertahankan diabetes dan tekanan darah tinggi.

sumber : www.klikdokter.com/dr.Rizki Ismailia Puteri Iskandar

Postingan Terkait Lainnya :


Widget by Astaqauliyah.Com

9 komentar

  1. secangkir teh dan sekerat roti // February 18, 2010 at 7:43 PM  

    wah, saya agak nek dengan cokelat item ;)

  2. Dhana/戴安娜 // February 19, 2010 at 2:26 PM  

    salam sahabat
    wah mas Msafru makin siip aja postingannya,,,mas saya sekarang berjerawat adakah resep khusus buat menghilangkan jerawat?he..he..bentar lagi pulang kampung alah jerawaten mas thnxs n good luck maaf ya kalo kunjungan saya telat

  3. msafru // February 19, 2010 at 6:19 PM  

    1.kakve-santi : padahal eunak lho...
    2.dhana : ada yang dikagenin tuch wakakkkkk
    resepnya coba di window article n0.20

  4. Review Bisnis Online // February 22, 2010 at 9:20 AM  

    Wah makanan favorit saya nie. Nice info sobat! Boleh ga saya bertukar link?

  5. mercon // February 22, 2010 at 10:32 AM  

    mengajak tuker link sob,link sobat dah ane pasang di blogroll, ane tunggu
    konpirmasinya sob... :)

  6. Osi // February 24, 2010 at 9:13 AM  

    Walaupun coklat item agak pait sedikit...tetap makanan favorite saya....
    Terma kasih info tipsnya

  7. Nyiel ^_^ // February 26, 2010 at 2:49 PM  

    Ea,suka bgt makan coklat ...
    Biar gag nervous...(:

  8. Warna Tulisan // March 13, 2010 at 3:13 PM  

    wah baru tahu bila cokelat hitam dapat meredakan atau menurunkan tingkat kecemasan, thank ya atas informasinya.

  9. Anonymous // August 20, 2010 at 1:00 PM  

    Pregnancy is an exciting time full of hope Abercrombie and Fitch and excitement. It can also be an overwhelmingly Abercrombie self-conscience time as well, as your body is pregnant Abercrombie Sale does not mean you have to wear drab clothing Cheap Abercrombie and this is what a maternity clothes works to prevent.You can now breathe a little easier Abercrombie outlet with the knowledge that you can find clothes that fit you appropriately buy Abercrombie through changing like it never has before! Maternity clothes are available Abercrombie clothing for you to help you look and feel beautiful throughout abercrombie & fitch your pregnancy. You can find a number of companies who produce garments Abercrombie kids for pregnant women that are not only comfortable Abercrombie Outerwears but fashionable as well.You will find that clothes that cater Abercrombie & Fitch Outerwears to the pregnant body are usually created in order to grow with the belly. For instance, when you Abercrombie Polos purchase a shirt that is a maternity size take notice of a free-flowing front. Maternity jeans are also made Abercrombie & Fitch Polos with expanding belly lines. They are created in this way so that you do not have to buy new clothes every month or two throughout your pregnancy.

Post a Comment

Friends Link

Friends